الكاتا الأولى في الجودو (ناكي نو كاتا)



ناكي نو كاتا (الكاتا 01 في رياضة الجودو)

هذا الكاتا هو الأول في رياضة الجودو و يعرف بحركات الإسقاط و تنقسم إلى قسمين القسم الأول هي حركات الإسقاط مع الوقوف و القسم الثاني الإسقاط مع السقوط و تعرف بحركات المجازفة و أما القسم الأول ففيه ثلاث أنواع من الحركات الفنية الأولى حركات اليد و الثانية حركات الحوض و الثالثة حركات الرجل أما القسم الثاني ففيه نوعان من الحركات الأول حركات المجازفة المقابلة و الثاني حركات المجازفة الجانبية .

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
© 2016 monotheisme. All Rights Reserved.